Nós sempre falamos muito aqui no blog sobre como cuidar da saúde do idoso e como promover o seu bem-estar diário, não é mesmo? Mas hoje vamos falar sobre um assunto muito importante para quem está prestes a sair de férias: os cuidados com idosos em viagens internacionais!

Afinal, viajar pelo mundo afora também pode estar na rotina do idoso e, por muitas vezes, essa é uma forma interessante de fazer com que a pessoa na terceira idade exercite o corpo e a mente, e ainda aproveite bem a aposentadoria.

Para garantir uma viagem tranquila para o idoso, sua família e amigos, separamos aqui neste texto algumas dicas de cuidados com idosos em viagens internacionais, além de trazer outras informações importantes sobre esse tema.

Está interessado no assunto? Continue a leitura!

Cuidado com idosos em viagens internacionais 

Ao fazer uma viagem em família, sempre pensamos em coisas práticas como, o que levar na mala ou como fazer um seguro saúde internacional quando o assunto é viagem de idosos. Mas você sabia que fatores como acessibilidade e clima também devem ser considerados ao se definir o destino da viagem?

Esses são dois pontos muitos importantes, já que temperaturas extremas, tanto de frio quanto de calor, podem ser prejudiciais à saúde da pessoa na terceira idade.

Pesquisar o local da viagem e assegurar que tenha acessibilidade para idosos também é muito importante. Isso vai garantir a autonomia do idoso e, com isso, ele conseguirá aproveitar ainda mais o momento de descontração proposto para a viagem.

Procure saber se o local da hospedagem possui acomodações em andar térreo (ou com elevador), tapetes no quarto ou móveis que possam atrapalhar a passagem do idoso. Se houver a possibilidade de deixar um abajur ao lado da cama também pode ser interessante para promover essa independência e evitar quedas.

Dito isso, vamos agora às dicas básicas de cuidado com idosos em viagens internacionais. Afinal, como viajar com pessoas idosas em segurança?

Faça consulta médica antes de viajar

Essa talvez seja a dica mais importante que daremos aqui. É muito importante que o médico avalie o idoso e dê o aval para que a viagem aconteça com segurança.

Ah, mas o médico vai poder me proibir de viajar? Bom, se ele achar que ficar em casa é o melhor para sua saúde, sim, ele pode te orientar a não viajar. Mas é muito legal continuar bem e saudável do que se aventurar e acabar adoecendo, não é mesmo?

O médico também poderá te instruir sobre medicamentos importantes para levar para a viagem, como antibióticos e anticoagulantes. Outra indicação médica, principalmente com voos longos, pode ser a de se movimentar no avião, para promover a circulação do sangue no corpo.

Tenha um seguro-viagem

Essa dica nós já até citamos por aqui. É imprescindível que o idoso (e qualquer pessoa que vá ao exterior) viaje portando um seguro-viagem. Para alguns destinos, esse seguro é até obrigatório.

Os gastos internacionais com saúde podem ser exorbitantes e, mais que isso, o atendimento pode demorar ainda mais caso o idoso não tenha um seguro-viagem. Esse serviço ainda facilita bastante em caso de emergências, já que o atendimento é em português.

Respeite os limites do corpo

Sabemos que o corpo da pessoa idosa não é mais o mesmo do jovem e, muitas vezes, pode não aguentar um período muito longo de caminhada e atividades.

Por isso, separar momentos para descanso e hidratação podem fazer diferença para manter a saúde do idoso em meio a uma viagem internacional.

Não se esqueça das medicações

Se o idoso toma algum remédio diário, é muito importante que leve na mala ou na bolsa de mão durante a viagem. 

Alguns remédios podem ser difíceis de se encontrar em países estrangeiros e, por isso, levar um kit medicamentos pode ser crucial para manter o idoso bem durante a viagem. 

Lembre-se que muitos países exigem que você leve a receita de remédios controlados, por isso, converse sobre essa questão com o seu médico.

Esteja em dia com cartão de vacinas

Além de estar em dia com o cartão de vacinas exigidas aqui no Brasil, é importante que o idoso tome as vacinas orientadas pelas agências de saúde do destino da viagem.

Em muitos casos, essas vacinas são exigidas na hora de entrar e sair do país. Não as tomar pode acabar prejudicando a viagem e ainda causando danos futuros com a contaminação por uma doença local.

Quais cuidados são necessários ao transportar pessoas idosas?

Viagens longas, como as internacionais, de avião, de trem, carro ou ônibus que durem mais de quatro horas podem provocar trombose nos idosos, principalmente nas pernas.

Por isso, ao transportar pessoas idosas é preciso um cuidado maior quanto às paradas, caso seja possível, ou quanto à movimentação do idoso para evitar que o sangue não circule no corpo da forma correta. Uma opção para isso pode ser a mudança frequente de posição durante a viagem.

Outra dica importante é que o idoso deve sempre viajar usando roupas confortáveis e realizar um alongamento antes e depois da viagem.

A hidratação também deve ser levada a sério, já que o esforço da viagem pode ser um fator relevante para o desconforto durante e após o trajeto.

Qual a idade máxima para idoso viajar sozinho?

Não existe idade máxima para viajar sozinho. A lei ressalta apenas que existe uma idade mínima para embarque sozinho – com autorização dos pais – que é de 16 anos.

Idoso tem desconto em passagem aérea?

Atualmente, não existe nenhuma lei que obrigue companhias aéreas a oferecerem desconto em passagens para idosos.

Porém, o idoso tem direito à gratuidade em ônibus e trens públicos coletivos estaduais, de acordo com o estatuto do idoso. 

No caso de transporte coletivo interestadual, as empresas de transporte precisam reservar duas vagas gratuitas por veículo para idosos com renda igual ou inferior a dois salários-mínimos. Além disso, caso as vagas sejam ocupadas, as empresas precisam oferecer desconto de 50%, no mínimo, para os demais idosos.

Além disso, é interessante pesquisar sobre as normas no destino, já que, na maioria dos países, pessoas com mais de 65 anos têm direito a desconto ou gratuidade em museus, parques e outras atrações.

O mais importante é que o idoso não deixe de viajar e curtir a vida passeando e conhecendo novos lugares. Mas é importante lembrar de sempre cuidar da saúde para que nada saia fora do controle durante a viagem e que você possa voltar para casa seguro.

Quer uma segurança extra durante a viagem? Conte com um serviço de monitoramento de idosos!

VIVA Monitoramento: ajuda imediata, 24h por dia, com um simples apertar de botão

Se você está preocupado com as quedas durante a viagem ou que o idoso se perca no destino, pode conhecer a tecnologia do Viva.

O VIVA é um sistema de monitoramento inteligente para idosos, portátil, com sensor de quedas automático e GPS. Com o aparelho, em caso de mal-estar ou outras emergências, basta acionar o botão de SOS. Imediatamente, a equipe de atendimento 24h responderá pelo viva-voz acoplado ao aparelho, entenderá a situação e enviará ajuda.

Em caso de quedas, se você não conseguir acionar o botão, o dispositivo também consegue captar impactos consideráveis e chamar a Central imediatamente. Clique para receber a sua cotação.

Todos nós sabemos que, hoje em dia, a tecnologia é parte essencial da sociedade. Por meio dos meios tecnológicos conseguimos nos conectar mais rapidamente com familiares e amigos, diminuindo distâncias e ainda cuidando melhor da saúde. Um exemplo disso é a indicação do uso de celular para idosos que, na maioria das vezes, fica mais sozinho e precisa estar conectado para sua segurança.

Porém, a escolha do aparelho celular adequado para o idoso fará toda diferença em seu dia a dia. Aparelhos mais complexos podem ser complicados para algumas pessoas na terceira idade e isso impede uma boa experiência com a tecnologia.

Aqui nesse texto vamos te ajudar a identificar um bom aparelho celular para idosos e você ainda vai entender como a tecnologia pode ser fundamental nos cuidados com a pessoa na terceira idade. Continue a leitura e saiba mais!

Como escolher um celular para idosos

É claro que com tantas opções no mercado, escolher um celular para idosos pode ser desafiante. 

É preciso pensar no aparelho e na tecnologia como apoios de segurança, que vão auxiliar o idoso a se comunicar de forma rápida quando precisar de ajuda e ainda se tornar um entretenimento.

Algumas características como tela ampla, bateria de longa duração e ligações de emergência podem fazer toda a diferença nessa escolha.

Separamos abaixo algumas dicas importantes para essa escolha, confira:

Analise a necessidade do idoso

Em primeiro lugar, devemos analisar qual a necessidade do idoso e até mesmo em qual faixa etária ele está. Isso vai fazer total diferença na escolha do aparelho.

Ele consegue utilizar a tecnologia touch ou precisa de teclas físicas? Ele tem problemas de visão ou audição? Alguma dificuldade para mexer as mãos? Tudo isso vai impactar na escolha do melhor aparelho.

Pessoas com artrite reumatoide ou Parkinson, por exemplo, podem ter menor mobilidade nas mãos e nos dedos.

Escolha entre celular apenas para chamadas ou para usos diversos

Muitos idosos não querem saber de internet, redes sociais ou de troca de mensagens por aplicativos de conversas. Nesse caso, o ideal é que ele tenha um aparelho de telefone apenas para chamadas.

O importante, nesses casos, é que o aparelho tenha números grandes, teclado físico, telas de chamada de emergência e a facilidade para atender.

Durante a configuração desses aparelhos, lembre-se de não deixar apenas no modo vibração, para que o idoso não perca nenhuma ligação.

Já outros idosos querem estar conectados, além de realizar ligações. Ver fotos da família e se comunicar pelo WhatsApp é uma prioridade para eles. Nesse caso, a indicação é um smartphone.

Para escolher o smartphone ideal para o idoso, procure um aparelho com a tela grande, que irá facilitar a leitura. É importante também que o aparelho tenha uma boa memória, tanto interna quanto de cartão de memória, para que o idoso não tenha que se preocupar em apagar nada.

Invista em celulares com tela grande

Essa dica vale para qualquer tipo de aparelho que você for escolher. A maioria dos idosos possui algum tipo de problema com a visão, como vista cansada, e ter um celular com tela grande irá ajudá-lo a se comunicar e manusear melhor o aparelho.

Outra dica importante é aumentar o tamanho das letras, o zoom e até o brilho da tela do celular do idoso. Isso irá facilitar a leitura e observação das fotos e vídeos.

Procure um aparelho com boa capacidade de bateria

É importante ressaltar que, quanto mais funcionalidades o aparelho tiver, mais a bateria dele vai consumir. Redes sociais, trocas de mensagens e geolocalização são exemplos de aplicativos que contribuem para o gasto de bateria, mesmo quando não estão sendo usados.

Muitas vezes, os idosos podem não conseguir identificar que a bateria do telefone está acabando e podem até mesmo sentir dificuldade de colocar o aparelho para carregar. Por isso, essa escolha é tão importante.

Priorize a conectividade do aparelho

Se for comprar um smartphone para o idoso, lembre-se de garantir que o aparelho vai possuir a conectividade necessária para que o indivíduo não fique sem se comunicar.

Para isso, escolha aparelhos com conectividade 4G ou até 5G e tenha uma boa rede Wi-Fi em casa.

Dica bônus: instale aplicativos de auxílio ao idoso

O mundo dos aplicativos pode ser uma grande fonte de auxílio aos cuidados com os idosos. O aplicativo Big Launcher, por exemplo, altera a interface dos ícones mostrados na tela do telefone, tornando-os grandes.

Assim, a usabilidade do aparelho e a visualização das funcionalidades ficam muito mais fáceis para o idoso.

Além disso, existem outros aplicativos interessantes para os idosos:

• Caixa de remédios: que ajuda na organização dos medicamentos emitindo avisos sonoros na hora de tomá-los;
• BP Watch: que reúne informações de peso, pressão, índice de gordura corporal e outros dados de saúde em um só lugar;
• Idosos: um aplicativo muito útil que ensina de forma simples a instalar aplicativos e realizar funções básicas no smartphone como atender ligações e programar despertador.

Por que é importante que o idoso tenha um aparelho celular?

Manter o idoso em contato com a família, principalmente aqueles que moram sozinhos, vai garantir que ele tenha mais segurança e bem-estar.

É por meio do aparelho que o idoso se sentirá acolhido, conversando com filhos e netos e isso pode ser bastante benéfico para sua saúde mental, prevenindo que ele caia em depressão ou tenha crises de ansiedade.

Além disso, na parte de segurança, por meio do aparelho telefônico o idoso consegue ligar para um familiar para pedir ajuda. 

Se você está preocupado em ficar sozinho em casa ou deixar seus pais sem companhia, outra forma de proporcionar ao idoso um pedido de ajuda rápido e fácil é por meio do monitoramento do Viva.

Esse monitoramento funciona 24h por dia e serve como um alerta caso o idoso se sinta mal ou caia. Ele funciona como uma pulseira para o idoso e, em caso de emergência, ele precisa apenas apertar um botão para pedir ajuda. No caso de queda, o alerta é acionado automaticamente e a central de monitoramento recebe a notificação.

VIVA Monitoramento: ajuda imediata, 24h por dia, com um simples apertar de botão

Quer mais tranquilidade e segurança na terceira idade? O VIVA é um sistema de monitoramento inteligente para idosos, portátil, com sensor de quedas e GPS. Com o aparelho, em caso de mal-estar ou outras emergências, basta acionar o botão de SOS. Imediatamente, a equipe de atendimento 24h responderá pelo viva-voz acoplado ao aparelho, entenderá a situação e enviará ajuda. Clique para receber a sua cotação.